注意事項：にきびになったら注意したい項目がいくつかあります。
にきびは毛穴をふさぐことで起こってしまいますので、洗顔や入浴をしてできるだけ清潔に保つように心がけ、毛穴をふさがないように注意しましょう。
一番注意をしなければならないのは、メイクアップです。
メイクアップは沢山の脂分を含んでいます。
油性のものは毛穴をふさぎがちです。
また、気になっても触らないように気をつけましょう。
細菌のついた指でさわると、にきびは悪化するからです。
手はキレイに見えても大変汚れているものなのです。
髪の毛が触れて悪化することもあります。
とにかく、患部を刺激しないようにしましょう。
にきびはつぶしたくなっても、くれぐれも爪でやらないようにしてください。
肌を痛めることで悪化してしまいます。雑菌もはいります。
また、便秘、ストレス、睡眠不足、月経不順も悪化の原因になります。
食べ物全般もバランスに気をつけましょう。
食べ物では、糖分、脂肪分といった脂分のもとをできるだけカットしましょう。
特にチョコレートや、ピーナツなどは、にきびができやすいです。
