にきび対策には、にきびの原因として考えられる項目について考えてみる必要があります。
にきびの原因というといろいろといわれますが、実際には一つです。
それは、毛穴に皮脂がつまってしまうというだけです。
皮脂の分泌が多すぎて、オーバーフローしてしまえば、バランスが崩れて詰まってしまうわけです。
どんなに皮脂が分泌されていようとも、どんどん排出されればにきびは発生しません。
にきびになるのは、つまったところに菌がつき、繁殖してしまうからです。
この毛穴がつまるようになる原因が、実はストレスやホルモン、活性酸素です。
つまり、バランスを崩す要因がストレスやホルモンといいかえてもいいでしょう。
私達現代人の生活はこのバランスをくずすものが沢山あります。
それらの組み合わせが私達の体質を作っているのです。
ですから、にきびをできにくくするには、生活の一つ一つを変えていくという方法で、体質の改善をすることです。
もちろん、遺伝によるものも例外ではありません。
